VIELLEICHT KENNST DU DAS GEFÜHL...
... dauerhaft unter Druck zu stehen,
schwer abschalten zu können und im Alltag häufig nur noch zu funktionieren.
Das, was dir früher Freude bereitet hat, fühlt sich heute schwer an.
Das muss nicht so bleiben.
„RESILIENZ IST
KEINE FRAGE DES CHARAKTERS. SIE LÄSST SICH LERNEN UND STÄRKEN.“
CAROLINE SCHNEIDER,
EXPERTIN FÜR RESILIENZ UND GESUNDE LEISTUNGSFÄHIGKEIT
MEINE ANGEBOTE FÜR DICH, WENN DU …
... das Gefühl hast, im Alltag nur noch zu funktionieren.
... unter Daueranspannung stehst und dich zunehmend erschöpft fühlst.
... merkst, dass dir Abschalten und zur Ruhe kommen schwerfallen.
... merkst, dass Stress und Anspannung sich auf deine Beziehungen auswirken.
... dich innerlich oft getrieben oder unter Druck fühlst.
... dich nach mehr Freude, Leichtigkeit und innerer Sicherheit sehnst.
MEIN ANSATZ
Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und alltagstauglich
Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Resilienzforschung, Stress- & Nervensystemregulation mit stärkenden Gewohnheiten und Strukturen im Alltag.
REGULATE
Body
Stress- &
Nervensystemregulation
REDESIGN
Life & Work
Strukturen,
Gewohnheiten,
Alltag
REWIRE
Mind
Gedanken
Glaubenssätze
Mindset
MEINE BEGLEITUNG
FÜR DICH
Impuls-Coaching
Termine online via Zoom • Dauer 60 Minuten
Du hast das Gefühl festzustecken? Gewinne Klarheit und finde deinen nächsten Schritt.
Du drehst dich gedanklich im Kreis, stehst vor einer wichtigen Entscheidung oder weißt gerade nicht, wie es weitergehen soll?
Gemeinsam bringen wir Klarheit in deine Situation, lösen gedankliche Blockaden und entwickeln konkrete nächste Schritte.
Ideal, wenn du nicht länger grübeln, sondern mit neuer Perspektive, innerer Sicherheit und einem klaren Plan vorangehen möchtest.
225,– Euro inkl. MwSt.
Hypnose-Coaching
Termine online via Zoom • 3 Sessions je 60 Minuten
Hypnose setzt dort an, wo bewusste Strategien und andere Methoden häufig an ihre Grenzen stoßen.
Ob du abends besser abschalten und erholsamer schlafen, bei Präsentationen und schwierigen Gesprächen souveräner auftreten oder entspannter reisen möchtest – Hypnose kann dir helfen, innere Blockaden zu lösen und neue Reaktionsmuster zu entwickeln.
Ideal, wenn du vor einer akuten Herausforderung stehst und gezielt etwas verändern möchtest.
650,– Euro inkl. MwSt.
Resilienz-Coaching: Mehr Leichtigkeit & Lebensfreude im Alltag
Termine online via Zoom • 6 Sessions je 60 Minuten
Raus aus dem Funktionsmodus. Rein in ein Leben, dass sich wieder gut anfühlt.
Du fühlst dich häufig gestresst, erschöpft oder ständig unter Druck - obwohl du schon vieles ausprobiert hast? Statt immer nur die Symptome zu bekämpfen, setzen wir an den Ursachen an: Wir stärken deine Fähigkeit Stress zu regulieren, verändern tief verankerte Stressmuster und gestalten deinen Alltag so, dass er dir Energie gibt, statt sie zu rauben.
Ideal, wenn du dauerhaft aus dem Stressmodus aussteigen und wieder mit mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude leben und arbeiten möchtest.
1.290,– Euro inkl. MwSt.
Bist du bereit für den ersten Schritt?
Such dir einfach einen Termin aus – ich freue mich auf unser Gespräch.
„ALLES, WAS DU BRAUCHST, IST SCHON IN DIR VORHANDEN.
DU MUSST ES NUR ENTDECKEN.“
MILTON ERICKSON
„
Caroline hat mir geholfen, permanenten Stress zu regulieren und mein Leben dadurch erheblich zu erleichtern.
