Du fühlst dich müde, gestresst und erschöpft. Deine To-do-Liste scheint niemals zu enden. Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen. Ständig kreisen deine Gedanken um all die Dinge, die du noch tun oder an die du noch denken musst. Dir fehlt die Zeit und Energie, Momente mit deinem/n Kind/ern richtig zu genießen und Erfolge in deiner Karriere zu feiern. Du hast das Gefühl, dir wird alles zu viel. Dein Leben rast auf der Überholspur an dir vorbei. Muss das Leben so schwer sein?
Wie wäre es, wenn du morgens voller Vorfreude und Energie aufwachst?
Du genießt das Frühstück mit deiner Familie und fühlst dich gestärkt für den Tag. Im Job treibst du deine Ideen voran und bleibst bei Unstimmigkeiten im Team oder knackigen Projekt-Deadlines gelassen. Du weißt, was du kannst, wo du hin willst und verfolgst fokussiert deine Ziele.
Die Zeit mit deinem/n Kind/ern genießt du in vollen Zügen.
Ihr lacht, habt Spaß und fühlt euch wirklich verbunden. Beim Vorlesen und Kuscheln am Abend bist du ganz im Moment - nichts anderes ist gerade wichtig. Danach genießt du dein Lieblingsbuch in der heißen Badewanne oder hast eine entspannte Zeit mit deinem/er Partner/in und gehst zufrieden ins Bett.
Ich begleite dich 4 Monate von Erschöpfung zu mehr Energie für dich, deine Familie und deine Karriere:
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6 x 1:1 Coaching-Sessions à 90 Min. flexibel online
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Workbook mit Reflexions- und Vertiefungsübungen, Stress-Anteil Test sowie Resilienz-Strategien für jedes Stresslevel
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Bonus: 12 Monate Zugang zu Entspannungsübungen für dich und deine Familie
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Bonus: 12 Monate Pocket Coach - Du stellst mir deine Fragen via Messenger & ich antworte dir innerhalb von 48h
Nach unserer Zusammenarbeit:
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kennst du Tools und Strategien um bei knackigen Projekt-Deadlines und Wutausbrüchen deiner Kids gelassen zu bleiben
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Du lernst die Bedürfnisse deines Körpers wieder besser wahrzunehmen und merkst, wann es produktiver ist, eine Pause zu machen
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Du lernst gesunde Grenzen zu setzen und dich gut um dich zu kümmern, gerade weil du Energie für deine Kids und deine Karriere haben willst
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Du weißt, was du kannst und fühlst dich Herausforderungen, wie der Einladung zur Paneldiskussion oder der Gehaltsverhandlung mit deiner Führungskraft gewachsen
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Du genießt ganz präsent die einzigartigen großen und kleinen Momente mit deiner Familie
Preis: 2.125 €
Vielleicht fragst du dich, wie du in deinem herausfordernden Alltag, noch Zeit für ein Coaching finden sollst?
Als Resilienz-Coach für berufstätige Mütter und Väter und selbst Zweifach-Mama kenne ich die Herausforderungen. Daher sind alle Coaching-Sitzungen online, sodass du diese flexibel in deinen Alltag integrierst und dir An- und Abreisestress sparst. Zusätzlich kannst du Übungen im Workbook und mit begleitenden Audios in deinem Tempo absolvieren.
Funktioniert das denn online?
Ja, alle Coaching-Übungen funktionieren genauso online wie offline. Viele Klient:innen berichten mir, dass sie sich online noch besser und tiefer auf die Übungen einlassen können.
Lohnt sich die Investition?
Ja, es ist eine Investition in dich. Im Coaching verändern wir stressende hin zu unterstützenden Überzeugungen. Du erlernst Techniken, die du ein Leben lang für dich und deine Lieben nutzen kannst. Das Coaching verändert nicht nur dein Leben, sondern auch das deines/r Kind/er. Wenn du Resilienz und Selbstfürsorge vorlebst, legst du nicht nur einen wichtigen Grundstein für dein Glück, deine Lebensfreude und deine Gesundheit, sondern auch das deines/r Kind/er und aller künftigen Generationen.
Coaching spart dir Zeit und Geld. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit Stress und Resilienz. Um dich bestmöglich zu begleiten, bilde ich mich ständig weiter. Du profitierst von meiner persönlichen und fachlichen Erfahrung und kommst mit meiner Unterstützung schneller ans Ziel.
Wenn du es satt hast, auf deiner To-do-Liste immer ganz hinten zu stehen und bereit bist, dich von stressenden Überzeugungen zu verabschieden und dein Leben wieder richtig zu genießen, dann buche dir jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch.
Ich freue mich auf dich.
Deine Caroline
Ich habe ein Stresscoaching bei Caroline gemacht, die ich noch aus Schulzeiten kenne und ich bin wirklich beeindruckt von den Ergebnissen. Mit einem stressigen Job, Kind, Familie, Fernstudium und all den anderen Herausforderungen des Alltags war mein Stresspegel dauerhaft sehr hoch. Caroline hat mir geholfen, diesen permanenten Stress zu regulieren und mein Leben dadurch erheblich zu erleichtern. Wir sind alte Glaubenssätze und Ängste angegangen und sie konnte mir in vielen Bereichen helfen.
Durch ihr einfühlsames und professionelles Coaching und die Hypnosesitzungen konnte ich lernen, besser auf mich und meine Bedürfnisse zu achten. Jede Online-Sitzung brachte mich ein Stück weiter und ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener und gestärkter. Caroline ist eine wunderbare Therapeutin und ich kann sie einfach nur wärmstens empfehlen. Vielen Dank, Caroline, für deine wertvolle Unterstützung!
Maria
