Resilienz für dich
Verwandle Stress, Herausforderungen und Krisen in persönliches Wachstum und lebe dein einzigartiges Potential.
1:1 Online - Coaching
Was dich erwartet:
Eine Reise, die so individuell ist, wie du.
-
Individuelles 1:1 Coaching (online)
-
6 Sitzungen à 90 Minuten (ca. 3-6 Monate)
-
Workbook mit Anwendungsaufgaben
-
Stressbewältigung auf mentaler und körperlicher Ebene
-
Audios mit angeleiteten Übungen & Entspannungstechniken
-
Individuelle Impulse
-
Begleitung zwischen den Sitzungen via Messenger
Was du für dich mitnehmen darfst:
-
Burnout-Prävention
-
Konkrete Strategien zum Umgang mit Stress, Überreizung &
sorgenvollem Grübeln -
Tiefes Verständnis deiner Stress-Anteile und Stressmuster
-
Positive Effekte für deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Energie und Wohlbefinden
-
Stärkung deiner Ressourcen
-
Erkennen und Stärken deiner (hoch-)sensiblen Fähigkeiten und Talente
-
Gelassenheit und Souveränität
Gesamtpreis: 1.750 €